faker

Okej, here's the deal, jag ska berätta lite om min ätstörning, har ni något mer ni vill veta så är det bara att fråga, så ska jag försöka svara. En grej till, jag vet att jag är sjuk och att vissa har svårt att förstå mig, men kommentera inte något taskigt för det.

Träning
Jag tränar 2-3 timmar varje dag.
Jag går upp vid klockan 6:00 varje skoldag och joggar 5 km, det tar en halvtimme. Efter skolan så dansar jag i 1 timme, har självklart pauser i mellan, dom är inte med räknade. och sen dansar jag vid 7 tiden på kvällen ännu en timme. Sen gör jag även ca 500 situps och träning för låren.

annan förbränning
All kyla ni kan tänka er, eftersom kroppen måste kämpa för att hålla sig varm så förbränner man kalorier. Jag har alltid fönstret öppet ett tag i mitt rum så att det är kallt där, jag duschar kallt, och anstränger mig inte för att klä mig särskilt varmt nu när det är vinter.

Mat
Jag äter en måltid om dagen, och äter oftast bara när jag måste.

vad?
Jag äter mest grönsaker, broccoli, gurka, sallad, selleri, morötter. Eller knäcke bröd. Ibland gör jag buljong och kryddar den med cayenne peppar, det ökar förbränningen (cayenne peppar) eller havregryns gröt med kanel, kanel förbättrar också förbränningen. Frukter, främst äppel.

Absolut inte
Dricker ALDRIG mjölk till något. Det är onödigt när man kan dricka vatten, och ingen blir misstänksam när man nekar till mjölk. Jag säger bara att jag tycker det är äckligt. speciellt tanken på att det kommer ifrån en ko.
Friterat. Ni fattar varför.
Bakelser.

Ursäkter
Ringer mamma/pappa när jag är med en kompis säger jag alltid att jag äter hos kompisen.
Är jag hemma så går jag ofta ut en liten stund innan vi ska äta och säger att jag ska till en kompis och äter där, egentligen så tar jag en powerwalk.
Jag säger att det var god mat i skolan och att jag inte vill ha så mycket mat.
Jag säger att jag åt på hemkunskapen och inte orkar äta ännu en gång.
Jag säger att jag mår illa.
jag säger att jag har migrän.
Efter att min syster hade godisförbud i ett halvår för att få 1000 kr, så sa jag att jag ville ha i ett år och få 2000 kr, och sen när det var över så sa jag att jag ville ha ännu ett år för att jag "ändå redan vant mig".  Då tycker ingen det är konstigt att man tacker nej till godis.
Och när jag nekar till andra onyttigheter som fritterat säger jag bara att jag inte vill bidra till miljöförstöring och dåliga arbetsvilkor där de framställer palmolja (som det är i de flest bakelser) eller så har jag bara "blivit lite nyttigare".

När suget blir för mycket
Då fryser jag in små funlight kuber och äter det. Kallt, sött & gott. Men inget socker.
Eller så tar jag och blandar chokladpuddings pulver med vatten och fryser in likadant.