ÄCKLIGA FETTO!
Jag har ätit chips.
Jag har ätit glass.
Jag har ätit kex.
Jag har ätit mackaroner.
Hetsätit som fan idag. :(
Tog EVIGHETER att få upp allt. Min hals bränner som aldrig förr och min mage värker. Jag sitter och häller i mig vatten för att dom där sekunderna det tar för vattnet att rinna ner genom halsen lindrar smärtan lite. Jag förstår inte hur man kan vara så misslyckad som jag är. Jag fattar inte varför jag inte har någon kontroll. Jag kan inte ens kontrollera vad jag äter, fattar ni hur usel jag är?
Vad ska jag göra för att bestraffa mig tycker ni?
......
Jag tar ett iskallt bad.
Jag har ätit glass.
Jag har ätit kex.
Jag har ätit mackaroner.
Hetsätit som fan idag. :(
Tog EVIGHETER att få upp allt. Min hals bränner som aldrig förr och min mage värker. Jag sitter och häller i mig vatten för att dom där sekunderna det tar för vattnet att rinna ner genom halsen lindrar smärtan lite. Jag förstår inte hur man kan vara så misslyckad som jag är. Jag fattar inte varför jag inte har någon kontroll. Jag kan inte ens kontrollera vad jag äter, fattar ni hur usel jag är?
Vad ska jag göra för att bestraffa mig tycker ni?
......
Jag tar ett iskallt bad.
rysk gymnast
Russian Gymnast Diet
Frukost: Ett glas apelsin/äppel juice.
Lunch: Fruktsallad (gjord på kiwi, apelsin, annanas och skalade äpplen) och ett glas juice gjord på någon av förgående frukter.
Middag: Glas med VANLIGT vatten och ett grönt äpple.
Frukost: Ett glas apelsin/äppel juice.
Lunch: Fruktsallad (gjord på kiwi, apelsin, annanas och skalade äpplen) och ett glas juice gjord på någon av förgående frukter.
Middag: Glas med VANLIGT vatten och ett grönt äpple.
don't...
Don't do anything today that your body will regret tomorrow.
Jag ska inte äta.
Jag ska träna.
Jag ska inte äta.
Jag ska träna.
ångest
Jo, mycket riktigt fick jag äta middag.
Pasta med lax.
Lax är en fet fisk. FET FET FET FET. Precis vad jag är, speciellt nu efter denna middagen. Ångesten går inte att beskriva. Jag kan verkligen känna hur jag sväller upp. Jag kan SE det. Det är inte normalt. Man KAN inte se skillnad på t.ex sina armars tjocklek efter en middag. MAN KAN INTE DET, INSE! Jag vet att man inte kan det. Men jag tror det verkligen ibland. Det känns så verkligt. Jag kan se det i huvudet, hur alla kommer titta på mig i skolan, har du gått upp i vikt? Nejnejnej. Jag måste göra något åt ångesten. Jag måste träna. Jag måste ut och springa. Jag tror faktiskt att jag på något sätt ska smyga ut och springa. Jag ska springa hela natten. Jag måste bli av med allt detta fettet. MAN BLIR INTE SMAL AV ATT ÄTA. Alla som säger det ljuger, MAN KAN INTE BLI SMAL AV ATT ÄTA. Man blir tjock av att äta. Mat=fett=tjockis.
Jag har tänkt på att jag har blivit allt mer paranoid. Ibland funderar jag verkligen på om vatten innehåller kalorier. Det är ju något som åker ner i magen, det borde ha kalorier. Borde.
Pasta med lax.
Lax är en fet fisk. FET FET FET FET. Precis vad jag är, speciellt nu efter denna middagen. Ångesten går inte att beskriva. Jag kan verkligen känna hur jag sväller upp. Jag kan SE det. Det är inte normalt. Man KAN inte se skillnad på t.ex sina armars tjocklek efter en middag. MAN KAN INTE DET, INSE! Jag vet att man inte kan det. Men jag tror det verkligen ibland. Det känns så verkligt. Jag kan se det i huvudet, hur alla kommer titta på mig i skolan, har du gått upp i vikt? Nejnejnej. Jag måste göra något åt ångesten. Jag måste träna. Jag måste ut och springa. Jag tror faktiskt att jag på något sätt ska smyga ut och springa. Jag ska springa hela natten. Jag måste bli av med allt detta fettet. MAN BLIR INTE SMAL AV ATT ÄTA. Alla som säger det ljuger, MAN KAN INTE BLI SMAL AV ATT ÄTA. Man blir tjock av att äta. Mat=fett=tjockis.
Jag har tänkt på att jag har blivit allt mer paranoid. Ibland funderar jag verkligen på om vatten innehåller kalorier. Det är ju något som åker ner i magen, det borde ha kalorier. Borde.
skinny skinny skinny
=
?
?
tips!
Tänkte ge er ett litet tips på en god och kalori-snål frukost.
Arlas Lättfil, Persika/Hallon. 1 dl = 55 kcal.
Jag älskar den, jag kan äta en normal stor portion av denna och ändå förbränna det på bara 15 min :)
Arlas Lättfil, Persika/Hallon. 1 dl = 55 kcal.
Jag älskar den, jag kan äta en normal stor portion av denna och ändå förbränna det på bara 15 min :)
no.
You've come too far in life to take orders from a cookie.
äcklig.
Glöm det där jag skrev om att jag har gott samvete. Jag är en äcklig flodhäst. Jag bakade muffins, åt tre stycken och slängde resten. Jag är äcklig. Vad håller jag på med? Varför gör jag såhär?! Jag vet ju att jag kommer ångra det, ändå gör jag det. Jag är så dum. Jag förkänar inte ens att leva. Jag ska inte äta mer den här veckan.
Vidrig muffin. Vidrig vaniljkräm.
Vidrig muffin. Vidrig vaniljkräm.
på läsares begäran;)
Jag har skrivit en lista på hur mycket kalorier olika frukter innehåller. Så duktigt för att vara mig, på en läsares begäran dessutom. Jag som inte ens svarar på kommentarer, nåja, ibland.
Så här kommer den:
Ananas: 125 gram (ungefär en portion) = 64 kcal, endast kolhydrater. INGET FETT :) bra.
Apelsin: 110 gram (en apelsin)= 51 kcal. Mestadels kolhydrater men också 9 % protein.
Banan: 105 gram (en banan)= 102 kcal. Mest kolhydrater här också, men även 9 % fett och 4 % protein.
Blåbär: 1 dl= 28 kcal, mest kolhydrater, men också 18 % fett och 8 % protein.
Citron: 64 gram (en citron)= 24 kcal, mest kolhydrater men också 13 % protein.
Grapefrukt: 75 gram (1 halv)= 23 kcal, samma som citron, 13 % protein och resten kolhydrater.
Hallon: 1 dl= 35 kcal, hallon innehåller desto mer fett. 30 % fett, 14 % protein och 56 % kolhydrater.
Jordgubbar: 125 gram= 48 kcal, bara kolhydrater.
Kiwi: 65 gram (en kiwi)= 31 kcal, 9 % protein och resten kolhydrater.
Äppel: 125 gram (ett äpple)= 65 kcal, bara kolhydrater.
De underbart goda physalis är inte så nyttiga som jag trodde för ca 1 år sen. En enda innehåller 11 kcal, jag som brukade äta nästan 20 stycken förut, jag skäms! Kösbär är däremot bättre än både blåbär och hallon, 1 dl kösbär innehåller 19 kcal.
Så här kommer den:
Ananas: 125 gram (ungefär en portion) = 64 kcal, endast kolhydrater. INGET FETT :) bra.
Apelsin: 110 gram (en apelsin)= 51 kcal. Mestadels kolhydrater men också 9 % protein.
Banan: 105 gram (en banan)= 102 kcal. Mest kolhydrater här också, men även 9 % fett och 4 % protein.
Blåbär: 1 dl= 28 kcal, mest kolhydrater, men också 18 % fett och 8 % protein.
Citron: 64 gram (en citron)= 24 kcal, mest kolhydrater men också 13 % protein.
Grapefrukt: 75 gram (1 halv)= 23 kcal, samma som citron, 13 % protein och resten kolhydrater.
Hallon: 1 dl= 35 kcal, hallon innehåller desto mer fett. 30 % fett, 14 % protein och 56 % kolhydrater.
Jordgubbar: 125 gram= 48 kcal, bara kolhydrater.
Kiwi: 65 gram (en kiwi)= 31 kcal, 9 % protein och resten kolhydrater.
Äppel: 125 gram (ett äpple)= 65 kcal, bara kolhydrater.
De underbart goda physalis är inte så nyttiga som jag trodde för ca 1 år sen. En enda innehåller 11 kcal, jag som brukade äta nästan 20 stycken förut, jag skäms! Kösbär är däremot bättre än både blåbär och hallon, 1 dl kösbär innehåller 19 kcal.
kan inte sova
Kan inte sova. Inte särkskilt förvånande med tanke på vad jag ätit idag (igår). Fick knappt upp något överhuvudtaget:( Så jag försökte träna, orkade inte, och nu tar ångesten död på mig. Jag har dessutom sjukt ont i magen...
JAG HATAR MIG SJÄLV! Äckligt fetto. Äckligt stort vidrigt fetto. Med mcdonald's i magen. JAG HAR MCDONALD'S I MAGEN.
Får se om jag orkar skolan imorgon,
JAG HATAR MIG SJÄLV! Äckligt fetto. Äckligt stort vidrigt fetto. Med mcdonald's i magen. JAG HAR MCDONALD'S I MAGEN.
Får se om jag orkar skolan imorgon,
värdelös
Jag svävade på moln igår, och idag är jag nere i helvetet.
FAN FAN FAN! Hade klarat mig utan mat hela skoldagen, så kom jag hem och åt en macka, sen en till, en till och en till! FYRA MACKOR! Med nutella på... Allt gick så fort att jag inte förstod förrän efteråt att jag faktiskt hettsätit det där, och att jag inte alls hade tillåtelse till det. Min mage är svullen och låter som en döende katt eller något.. Hemskt. Hemska äckliga värdelösa människa!
Jag skäms så. Jag ska straffa mig, det lovar jag. Jag behöver det. Ska inte spy. Jag vill det faktiskt inte. Det är en hemsk och dålig vana... Mycket bättre med träning. Ska snart träningscykla, när pappa och hans flickvän åker för att hälsa på hennes mamma på sjukhuset.
FAN FAN FAN! Hade klarat mig utan mat hela skoldagen, så kom jag hem och åt en macka, sen en till, en till och en till! FYRA MACKOR! Med nutella på... Allt gick så fort att jag inte förstod förrän efteråt att jag faktiskt hettsätit det där, och att jag inte alls hade tillåtelse till det. Min mage är svullen och låter som en döende katt eller något.. Hemskt. Hemska äckliga värdelösa människa!
Jag skäms så. Jag ska straffa mig, det lovar jag. Jag behöver det. Ska inte spy. Jag vill det faktiskt inte. Det är en hemsk och dålig vana... Mycket bättre med träning. Ska snart träningscykla, när pappa och hans flickvän åker för att hälsa på hennes mamma på sjukhuset.
för mycket
Jag har ätit för mycket.
Inte av något onyttigt.
Jag har ätit FYRA äppel!
Mår inte bra nu, varken fysiskt eller psykiskt.
Har ont i magen och har ångest.
Äppel är inte ens så gott, men ändå väljer jag att frossa i det?
grisgrisgrisgrisgrisgris
food
Frukost: Clementin
Lunch: inget
Middag: två knäcke bröd
Ska snart äta ett äpple också.
Lunch: inget
Middag: två knäcke bröd
Ska snart äta ett äpple också.
food
Frukost: Te
Lunch: Cola light och ett äpple
Middag: buljong med cayenne peppar
Guilty of eating
Euw.
ont måste
Jag vet att man säger "nödvändigt måste", eller? men jag vill inte säga så om mat. det är bara ont. Äta bör man annars dör man, det vet till och med jag. Äter man inte så mår man dåligt och äter man så blir man feeeet.
Förlåt för bilden, men är jag inte den enda som liksom "äter" med ögonen.
Förlåt för bilden, men är jag inte den enda som liksom "äter" med ögonen.
food
Frukost: En kiwi
Lunch: inget
Middag: havregrynsgröt
Blir inget mer idag. Jag tänker inte lämna mitt rum mer idag. Då kan jag inte äta mer, finns inget att äta här, om jag inte har lust att käka upp mitt smink, vilket inte låter så lockande. haha.
Vi hade nationellt prov igår i svenska läsförståelse. Ja, jag går i nian, nu vet ni, har varit några som undrat. Det gick bra, men läsförståelse är enkelt. Imorgon blir det svåraste, då ska man skriva uppsatts/artikel/krönika om något. Ja, jag är nervös.
shame
Jag skäms för att säga det. Idag har jag ätit det fetaste man kan tänka sig.
En semla.
Mamma kom hem med fyra stycken, en till mig, en till syrran, en till henne själv och en till hennes sambo.
Jag känner mig så äcklig. Jag försökte kladda runt med den på tallriken så mycket som möjligt så att jag skulle åtminstone slippa lite av grädden. Men ändå.
357 förödande äckel kalorier.
food
Frukost: Två smörgåsrån och en halv grapfrukt
Lunch: Ett äppel
Middag: inget
Övrigt: 11 physalis och en kiwi.
Snälla, kommentera inte att det är mycket, jag vet redan det...
food
Frukost: två skivor rostat bröd med smör och ett glas juice
Lunch: inget
Middag: Clementin.
Äckligt fett.
